放下數字，跟自己好好相處

自從2024年12月的北宜超馬下坡跑得太忘我以致於傷了左膝，加上2025年2月的台北超馬為了避開左膝的傷而代償了右腿臗關節後，正式進入走路跑步都左右為難的一季。

物理治療後好了很多，但初期只要跑多就會再度迎來刺痛感，幾次下來竟越來越害怕疼痛，所以四月份的桃園復興桂竹馬我大概跑到18K時，心裡一直迴盪著：「再跑下去妳會受傷，現在就放棄，坐車回去吧！」的聲響。經過感應點時就斷然決定DNF了。

記得工作人員問我哪裡不舒服？需不需要先緊急處理時，我回答沒有的當下是心虛的，我不是因為傷痛棄賽，而是害怕傷痛隨時襲來；後續友人再問起幾場有趣的賽事我有沒有意想報名時，一律都推辭先暫緩。

我喜歡跑步，週間都會安排一個小時左右的運動時間出門跑個5-8K，這樣的距離對我來說游刃有餘；但只要遇到週末的長距離訓練，早上起床著裝準備出門時，就會突然覺得我也許無法辦得到，然後就會在10-15K左右放棄掙扎，也許走 、也許騎車，就是無法再跑下去。

六月初參加了一場半馬夜跑比賽，也是在10K左右停下，然後一路走到終點，肌力完全沒問題，也沒有哪處感到不適，我只是單純「感覺自己沒辦法」了。

直到前幾日友人問起：「妳跑步的樂趣是什麼？」時，答不出來的當下，我才發現，傷已經復原了，但自己還被那兩起傷困在年初。

也許需要克服自己的內心，才有辦法重新拾回長距離？我不確定，但接下來一個月，會試著放下跑錶，跟自己單純跑跑步，身體能跑多長，我就跑多長，想休息就休息，先找回跑步單純的樂趣，跟自己和解，再來考慮接下來是否要再參與其他賽事報名吧！

也許是一個放下被數字綁架的好契機也說不定，從今天開始試試。