跑步隨記

受傷難以跑步，以及傷後心理重建都迫使我想了很多：回到根本，就是為何而跑。

能夠以採集者的角色來看運動員，對我來說最大的收獲是每次訪談可以問問自己想問的，以及核對自己的初衷。從盲目隨意堆疊跑量加帶著憨膽就亂跑賽事的菜鳥開始，受傷這個停等讓我可以好好清空思緒，重理內在真正的想法，加之不斷核對初衷，好像得到了中途的答案。原本因為有趣，所以立下一個 2025 拿十馬完賽的目標，但是現在並不需要了。

我想要的是「在不消減對運動的熱忱下，有效提升，並持續進行」。

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七八月的時候，課表終於迎來久違的 10K ，我前一天有點焦慮，因為一直覺得腳一定會痛。

好友在訊息留下：妳不要一直還留在受傷裡，它已經不會痛了，妳要走出來。

那天帶著無法壓抑對於痛感的恐懼跑完 10K ，卻完全不痛時，真的很想拉炮慶祝！後來隨著課表安排，慢慢回到 18K。

慢慢的進步，慢慢的如果沒進步也沒關係，有時候長休一週也可以，但身體好好的，舒服的跑著，一直有小目標在前方等我，而我完成了，就是一種成就感，而且我喜歡。

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我很不愛曬太陽，但今天長課晚出門了一小時，六點東方已魚肚白，只好反方向跑，努力背著太陽的方向跑，最後決定從府中回家，並在回家前去久違的板一補一下最後的公里數。

從側門穿進運動場，再從前面穿出，繞著外圍跑半圈+內場跑半圈的方式，跑完最後 2K 後按表停止計時，進場內去取掛著的外套時，被一位陌生前輩搭了幾句話。

「妳跑完啦！」「妳跑得很快，今天跑多久？」
『兩小時。』

接著點個頭離開。往常我很不愛有人搭話，也不喜歡看跑場上有誰，不過今天倒是我頭一次被說跑得很快，而且我跑完很舒暢，所以一切都很美好。

謝謝跑步的日子，能跑都是好日子。

A running world is a happy world.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　- Eliud Kipchoge